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creez vos cosmetiques bio terre vivante [PDF l DF]

Date: March 19, 2014, 5:51 pm
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Creez vos cosmetiques bio Terre vivante  [PDF l DF]

Creez vos cosmetiques bio Terre vivante  [PDF l DF]

PDF l FRANCAIS l 49 Mo

1001 façon de préparer les pommes de terres [Lien Direct]

Date: May 5, 2014, 1:31 am
1001 façon de préparer les pommes de terres [Lien Direct]

1001 façon de préparer les pommes de terres [ Lien Direct ]
Anne Wilson | French | 68 Pages | 100 MB

La pomme de terre est sans conteste un légume de premier plan. Cuite au four, rôtie,, frite, bouille, sautée, elle est servie en plat principal, en salade ou en accompagnement. Elle peut même être utilisée dans certains pains.
Ce livre vous invite à la découverte de ce légume indispensable ! Jamais plus vous n'oublierez vos pommes de terre dans votre garde-manger grâce à ses recette nutritives et savoureuses.

L'Art de Cuisiner Sain : S'équiper, préparer, cuire et conserver [Lien Direct][Ebook]

Date: April 19, 2014, 12:01 pm
L'Art de Cuisiner Sain : S'équiper, préparer, cuire et conserver [Lien Direct][Ebook]
L'Art de Cuisiner Sain : S'équiper, préparer, cuire et conserver [Lien Direct] [Ebook]
Claude Aubert | Terre Vivante Editions | 2011 | ISBN: 2360980122
French | 144 pages | PDF | 100 MB


Description
Elise et Pierre, 36 ans, 2 enfants n'achètent que des produits bios.
Ils sont inscrits à l'AMAP du coin et reçoivent leur panier de légumes bio hebdomadaire.
Mais ils n'ont pas eu la chance d'apprendre à cuisiner avec leurs parents.
Ils ignorent tout de l'art de la cuisine saine. Sans le vouloir ils perdent une grande part du bénéfice de leurs actes d'achat.
C'est pour eux et bien d'autres que Claude Aubert a écrit ce livre.
En effet, il ne suffit pas de bien choisir ses aliments, de les acheter locaux, bio, de saison... pour manger sainement... Il faut aussi savoir les cuisiner sans les dénaturer : c'est-à-dire connaître les techniques de cuisine saine et de conservation et les matériels de cuisine à utiliser ou au contraire à bannir. Quels équipements et ustensiles privilégier ? Avec Claude, panorama et analyse comparative en fonction du bilan écologique, du risque sanitaire, de la simplicité d'utilisation et du coût. Comment préparer fruits et légumes sans perdre leurs vitamines ? Comment cuire en préservant substances bioactives, anti-oxydants, polyphénols et vitamines ? Comment cuisiner sans générer de substances toxiques ou cancérigènes ? (Nitrites dans les légumes ou les soupes, benzopyrène dans les viandes et les poissons, acrylamide dans les pommes de terre). Mais aussi quelles matières grasses utiliser ? Comment tirer bénéfice des épices et aromates ? Que peuvent apporter les graines germées ? Quels sont les " mariages heureux " dans notre assiette ? Suivre les conseils de Claude nous permettra d'éviter bien des erreurs !


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L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver

Date: December 17, 2013, 11:08 am

L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver

L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver

L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver
Claude Aubert | Terre Vivante Editions | 2011 | ISBN: 2360980122
French | 144 pages | PDF | 100 MB






L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver

Date: February 23, 2014, 5:24 am

L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver

L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver

L'Art de Cuisiner Sain : S'equiper, preparer, cuire et conserver
Claude Aubert | Terre Vivante Editions | 2011 | ISBN: 2360980122
French | 144 pages | PDF | 100 MB






Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Date: February 21, 2014, 2:56 pm
Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...
Laetitia Royant (Auteur) | Guillaume Jalleau-Longueville (Photographies)
Terre Vivante Editions | 10 mai 2010 | ISBN 2914717938 | 96 pages | PDF | 9.37MB


Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Comment entretenir sa maison et prendre soin de soi sans s'empoisonner, ni polluer la planète, tout en faisant des économies ? Laëtitia Royant nous confie ses recettes de produits ménagers à base d'ingrédients naturels, simples et économiques. Très faciles à réaliser, adaptés à notre quotidien, ces produits remplaceront l'arsenal de produits chimiques, toxiques, parfois à usage unique, qui s'est souvent insinué dans nos maisons. Au choix, une trentaine de recettes pour l'entretien : nettoyant pour les surfaces et les sols au savon noir, désinfectant au vinaigre blanc, produit à vitre au vinaigre, chamoisine maison, encaustique à la cire d'abeille, barre de savon vaisselle, lessive au savon de Marseille, eau de linge... Auxquelles s'ajoutent naturellement des recettes simples de soin du corps : shampoings, déodorants, dentifrices... Comme Laëtitia Royant, luttez au quotidien contre les pollutions, les déchets, la surconsommation... en utilisant des produits naturels et faits maison !

Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Date: March 25, 2014, 8:26 am
Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...
Laetitia Royant (Auteur) | Guillaume Jalleau-Longueville (Photographies)
Terre Vivante Editions | 10 mai 2010 | ISBN 2914717938 | 96 pages | PDF | 9.37MB


Je fabrique mes produits ménagers : et mon shampooing, mon savon...

Comment entretenir sa maison et prendre soin de soi sans s'empoisonner, ni polluer la planète, tout en faisant des économies ? Laëtitia Royant nous confie ses recettes de produits ménagers à base d'ingrédients naturels, simples et économiques. Très faciles à réaliser, adaptés à notre quotidien, ces produits remplaceront l'arsenal de produits chimiques, toxiques, parfois à usage unique, qui s'est souvent insinué dans nos maisons. Au choix, une trentaine de recettes pour l'entretien : nettoyant pour les surfaces et les sols au savon noir, désinfectant au vinaigre blanc, produit à vitre au vinaigre, chamoisine maison, encaustique à la cire d'abeille, barre de savon vaisselle, lessive au savon de Marseille, eau de linge... Auxquelles s'ajoutent naturellement des recettes simples de soin du corps : shampoings, déodorants, dentifrices... Comme Laëtitia Royant, luttez au quotidien contre les pollutions, les déchets, la surconsommation... en utilisant des produits naturels et faits maison !

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]

Date: March 6, 2014, 10:16 pm
(¯`·._.·[ Transport Giant Gold Edition 2012 ]·._.·´¯)

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]

Editeur(s) : JoWooD
Dévellopeur(s) : JoWooD
Genre / Type : Gestion,Simulator

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]


Transport Giant est un jeu de gestion disponible sur PC qui vous plonge dans le monde du transport des années 1850 pour en suivre toute son évolution. Votre objectif est de transporter de la marchandise d'un point donné à un autre. Pour cela, la création d'un réseau de transport est à gérer selon vos finances. Sur terre ou dans les airs, vous devez veiller à ce que toutes vos missions de transports se fassent dans de bonnes conditions.

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]

Date: January 12, 2014, 9:30 am
(¯`·._.·[ Transport Giant Gold Edition 2012 ]·._.·´¯)

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]

Editeur(s) : JoWooD
Dévellopeur(s) : JoWooD
Genre / Type : Gestion,Simulator

Transport Giant Gold Edition 2012 [Multi]


Transport Giant est un jeu de gestion disponible sur PC qui vous plonge dans le monde du transport des années 1850 pour en suivre toute son évolution. Votre objectif est de transporter de la marchandise d'un point donné à un autre. Pour cela, la création d'un réseau de transport est à gérer selon vos finances. Sur terre ou dans les airs, vous devez veiller à ce que toutes vos missions de transports se fassent dans de bonnes conditions.

Créez vos cosmétiques bio [PDF] [RG]

Date: February 4, 2014, 10:55 pm
Créez vos cosmétiques bio [PDF] [RG]

De véritables trésors de beauté se nichent dans votre cuisine : huiles végétales, miel, yaourt,
fruits de saison, légumes... Les fleurs et les simples du jardin constituent également des alliées
fidèles de votre peau et de votre bien-être. Associez-leur la puissance des huiles essentielles, la
polyvalence du gel d'aloès ou la douceur des argiles, et vous créerez pour vous et votre
entourage des cosmétiques naturels et efficaces adaptés aux besoins de chacun.

Il suffit avant tout de choisir avec soin les ingrédients qui vous conviennent dans les sélections
proposées et d'appliquer les principes de base exposés dans cet ouvrage. De nombreuses
recettes, destinées aux soins du visage, des cheveux et du corps, vous y aideront.

Naturels, bio et économiques, vos cosmétiques maison préserveront votre santé sans nuire à
l'environnement, et vous aurez le plaisir incomparable de pouvoir varier leur composition à
l'infini en toute sécurité.

Sylvie Hampikian est expert en pharmaco-toxicologie. Son activité professionnelle l'a amenée à
travailler notamment sur les actifs naturels.
Elle pratique la cosmétique naturelle depuis une vingtaine d'années.

Fichier PDF

Taille: 51 Mo

98 pages


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